Heute habe ich meinen allerersten Lauf mit Runna und einer Appel Watch 4 zum Test absolviert.
Bitte nicht auf die Werte achten – diese sollen nur zur Demonstration sein.
Da die Runna-App direkt auf der Watch auftauchte, konnte ich den Lauf auch dort direkt starten. Zuvor hatte ich noch meine Bluetooth-Kopfhörer für die Ansagen mit der Watch gekoppelt. Da ich nun gleichzeitig zum Lauf noch die Watch im Auge behalten (und fotografieren) wollte, hatte ich kleinere Probleme – u.a. auch das die Watch immer wieder dunkel wird (für mich als Garmin-Nutzer etwas ungewohnt und erst ab Version 5 und höher einstellbar).
Da es bei dem Wiedereinstiegslauf nur nach Streckenangabe und „Gesprächstempo“ ging, war ich natürlich für meine Verhältnisse wieder zu schnell unterwegs. Sehr schön sind die Zwischenansagen in den Abschnitten zur Hälfte und gegen Ende eines Intervalls. Das lockert doch sehr auf und man muss nicht ständig auf die Uhr schauen wie lange es noch dauert. Gegen Ende des Workouts musste ich erst einmal auf der Watch den Ende-Knopf suchen. Sehr gut gefallen hat mir die Standard-Übersicht aller Werte während des Laufs auf der Uhr (wohl auch einstellbar).
Des weiteren finde ich die Übersicht in der Runna-App nach Abschluß des Workouts und die zahlreichen Auswertung sehr gelungen. Die Laufstrecke wird zudem auch grafisch dargestellt – sogar mit einer Animation des Weges und der Werte. Dazu kann man noch persönliche Notizen zum Lauf abspeichern. Leider ist keine Bearbeitung dieses Notiz-Blocks vorgesehen.
Die weiteren Workouts zum Wiedereinstiegsplan werden übersichtlich im Trainingskalender geführt. Allerdings legt das die Vermutung nahe, dass hier starr dem Ablauf gefolgt wird und es keinen Einfluss durch die Körperwerte des Nutzers gibt. Allerdings handelt es sich hier um den kostenlosen Wiedereinstiegslauf von Runna und noch nicht um einen kostenpflichtigen persönlich konfigurierten Lauf im Abo. Ich bin gespannt, wie es weitergeht.
Welche Erfahrungen habt Ihr mit der Runna-App bisher gemacht?
Mit welcher Uhr lauft Ihr?
Bin sehr gespannt auf Eure Kommentare.