Ich habe jetzt einige Male in die Pedale getreten und mehrere Trainigseinheiten mit FitShow und dem Toputure TEB 5 absolviert.
Das Trainingsbike
Zunächst noch einmal zum Indoor-Bike von Toputure. Das TEB 5 verfügt über eine elektronische Widerstandssteuerung. D.h., man betätigt nicht manuell das rote Rädchen, sondern steuert den Widerstand entweder über den eingebauten Drehring am Display oder eben über die FitShow-App. Das Bike ist sehr leise und damit sehr angenehm bei Belastung. Es ist Standsicher dank der vier Füßchen, die sich einzeln einstellen lassen. Die Lenkerhöhe, sowie die Sattelhöhe und -position lassen sich sehr schnell individuell anpassen. Die Pedale verfügen über Schlaufen für einen sicheren Halt. Was mir persönlich nicht so gefällt ist der Stromanschluß vorne unterhalb des Vorbaus. Damit hängt das Kabel lose herunter und könnte etwas stören. Ich habe es mit Klebeband am Rahmen nach hinten geführt. Der Lenker könnte ergonomischer sein und die beiden Aufbewahrungshalter stören schon einmal beim umgreifen. Die Herzfrequenzflächen sind sicherlich pratisch, bei mir waren die Werte in Bezug zu einem Brustgurt aber zu niedrig. Ich würde sowieso immer einem Brustgurt empfehlen – nicht nur wegen der Genauigkeit – sondern dann hat man auch die Hände frei für verschiedene Griffpositionen. Insgesamt gefällt mir aberdas Bike sehr gut. Aus meiner Sicht stimmt das Preis-/Leistungsverhältnis.
Die Trainings-App
Zur FitShow-App: diese bietet sehr viele Trainingsmöglichkeiten und ich habe jetzt vornehmlich einige Workouts aus dem Bereich „Training“ genutzt. Wie schon geschrieben funktioniert die Widerstandsanpassung aus der App heraus prima. Wird dort der Widerstand anpeasst, reagiert das Bike sofort – in beide Richtungen. Die Trainingseinheiten sind einfach und sehr verständlich. Das Erscheinungsbild ist schlicht und die wichtiges Parameter werden übersichtlich dagestellt.
Unten sieht man das gesamte Workout mit den unterschiedlichen Widerständen (die Abschnitte sind farblich gekennzeichnet), die gefahren Kilometer an der aktuellen Position, und links die gesamte Restzeit.
Links oben (gefällt mir besonders gut) die Anzeige für eine mögllich Griffposition am Lenker, die Angabe für die Position (stehend oder sitzend bzw. WarmUp oder Erholung), die Restzeit des Trainingsabschnittes als Zahl und Balken.
Dann auf der linken Seite die Angaben für den akuellen Trainingsabschnitt in Umdrehungen und Widerstand und darunter die Angaben für den kommenden Abschnitt. Auf der rechten Seite dann oben die Herzfrequenz (kommuniziert sehr gut mit den Herzfrequenzgurt) und darunter die aktuelle Trittfrequenz.
Bei der Auswahl des Workouts muss man vorab eine externe Herzfrequenzquelle koppeln. Das funktioniert mit meinen simplen Gurt (Tchibo) ausgezeichnet. Allerdings wird dann in der Übersicht der Gurt als nicht vorhanden angezeigt. Es funktioniert aber ohne Probleme.
Was soll ich lange drumherum reden / schreiben.
Es klappt alles reibungslos und ich komme ins Schwitzen.